Fortlaufender 60-minütiger Yoga Kurs
Der perfekte Einstieg ins Yoga!
In diesem Kurs lernst Du grundlegende Asanas, Atemtechniken und Entspannungsmethoden - für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe.

Nicht geeignet bei akuten Verletzungen oder starken Bewegungseinschränkungen.

Alle erforderlichen Hilfsmittel sind vor Ort. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Stärkung der Tiefenmuskulatur, Erhöhung der Flexibilität und Mobilität, Verbesserung der Körperhaltung und Balance, Stressabbau und Entspannung.
Herausfordernd, aber für jedes Level geeignet!
R E D - F L A G : Hüft- od. Knieprobleme, akute oder latente Wirbelsäulenschäden, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Schwangerschaft, nach chirurgischen Eingriffen.
Kläre eine Teilnahme bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab!
Mit der Buchung dieses Kurses bestätigst Du, die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen und keine gesundheitlichen Einschränkungen zu haben, die zum Ausschluss der Teilnahme führen.

Fortlaufender 60-minütiger Yoga Kurs
Der perfekte Einstieg ins Yoga!
In diesem Kurs lernst Du grundlegende Asanas, Atemtechniken und Entspannungsmethoden - für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe.

Nicht geeignet bei akuten Verletzungen oder starken Bewegungseinschränkungen.

Alle erforderlichen Hilfsmittel sind vor Ort. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Fortlaufender 60-minütiger Yoga Kurs
Für alle, die eine Herausforderung suchen!
Kraftvolle Asanas, dynamische Flows und gezielte Atemtechniken bringen Dich in Bewegung und fördern Deine mentale Stärke.
Vorerfarhung empfohlen. Nicht geeignet bei akuten Gelenk- oder Herzproblemen.

Tauche ein in die Welt des FeetUp-Yoga! Der 60-minütige Kurs bietet eine aufregende Möglichkeit Yoga zu praktizieren. Verbessere Deine Balance, stärke Deine Körpermitte und erlebe Freude an Umkehrhaltungen - alles in einem - mal dynamischen, mal entspannt!!
RED-FLAG: Schwangerschaft, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Nacken- oder Rückenverletzungen, ungeklärte gesundheitliche Probleme!