Fortlaufender 60-minütiger Yoga Kurs
Der perfekte Einstieg ins Yoga!
In diesem Kurs lernst Du grundlegende Asanas, Atemtechniken und Entspannungsmethoden - für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe.

Nicht geeignet bei akuten Verletzungen oder starken Bewegungseinschränkungen.

Alle erforderlichen Hilfsmittel sind vor Ort. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Lass den Tag ruhig ausklingen.
Fortlaufender 60-minuten Yoga Kurs - ruhige, fließende Bewegungen und sanfte Dehnungen helfen Dir, Spannungen des Tages loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Ein achtsamer Slow Flow, der Dich erdet und entspannt in den Abend begleitet.
Perfekt für alle, die nach einem langen Tag abschalten und neue Balance finden möchten. Alle erforderlichen Hilfsmittel sind vor Ort. Du brauchst keine Vorkenntnisse, solltest aber körperlich fit sein