ONLINE: Yin Yoga Abgesagt
22 Dezember 2022 •
20:00 - 21:15
Online per Video-Livestream bei dir Zuhause
Julia Seifert
Namasté,
komm mit auf eine Reise zurück zu dir. In einer ausgewogenen Praxis fließen wir durch Asana-Sequenzen verbunden mit dem Atemrhythmus - du suchst aus ob kraftvoll oder ruhig.
Beschreibung
Im Yin Yoga werden Asanas ohne Muskelanspannung mehrere Minuten lang gehalten. Durch diese passive Dehnung wirst du ganz weich, offen und kannst loslassen. Genieße es in die Stille zu kommen und in deinen Körper hineinzuspüren.