Offrez-vous une parenthèse de douceur face à la mer et laissez le rythme des vagues guider votre pratique.

Chaque jeudi soir, rejoignez-nous pour une séance de Slow Vinyasa accessible à tous, où les mouvements s'enchaînent en harmonie avec la respiration. Une pratique fluide et apaisante pour relâcher les tensions de la semaine, retrouver de l'énergie et profiter pleinement de la magie du coucher de soleil sur la Méditerranée.

Au programme :
✨ Mobilisation douce du corps
✨ Enchaînements fluides et accessibles
✨ Travail de la respiration et de l'ancrage
✨ Étirements profonds
✨ Relaxation finale bercée par le bruit des vagues

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), ce cours est conçu pour vous permettre de vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à la nature.

📅 Tous les jeudis
🕢 19h30 – 20h30
📍 Plage des Roquilles – Carnon Ouest
🚩 Rendez-vous devant le poste de secours (la plage dispose d'un poste de surveillance facilement identifiable).

🎒 À prévoir : un tapis de yoga ou une grande serviette, une bouteille d'eau et une tenue confortable.

Respirez, bougez, ralentissez... et laissez le soleil se coucher sur votre pratique. 🌅🧘‍♀️