De Vinyasa Flow is een speelse, vloeiende les waarin beweging en adem samenkomen.

Je beweegt op het ritme van je adem, waardoor je uit je hoofd zakt en volledig in het moment komt. De les daagt je uit om te voelen, te luisteren naar je lichaam en je eigen flow te volgen.

Stevig én zacht, met ruimte voor zowel kracht als overgave; precies zoals het leven zelf.