De Yin & Restorative les is een uitnodiging om te vertragen en te verzachten.
Je lichaam komt tot diepe rust in houdingen die volledig ondersteund worden, terwijl je zenuwstelsel mag ontladen. Yin brengt ruimte in het bindweefsel, Restorative kalmeert het hele systeem. Een les waarin niets hoeft, alles welkom is en je mag zijn met wat er is; precies zoals je bent.
Een zachte bedding voor herstel, bewustwording en innerlijke stilte.
Yin Flow is een zachte, meditatieve les waarin je via rustige, intuïtieve beweging in elke houding aankomt.
In tegenstelling tot traditionele Yin Yoga, waarin houdingen statisch worden benaderd, begeleidt Yin Flow je met subtiele bewegingen naar meer ruimte, ontspanning en bewustzijn in je lichaam.
Elke houding nodigt je uit om te voelen wat er is, zonder oordeel, in zachtheid, zodat je kunt zakken in rust en diepe ontspanning.
