Florence enseigne un cours de yoga vinyasa tous niveaux qui est une forme de yoga dynamique et fluide dans lequel les postures s'enchainent en accord avec la respiration, permettant de développer la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration.

Contrairement à d’autres formes de yoga plus statiques, le Vinyasa, comme son nom l'indique en sanskrit, synchronise le souffle et le mouvement, pour une meilleure énergie, vitalité, sérénité et santé globale.

Florence est professeure de yoga vinyasa certifiée Yoga Alliance, formée dès 2012 de la Chine aux Etats-Unis puis en Birmanie et en France. Elle organise des retraites holistiques dans le Var depuis plusieurs années et propose des soins énergétiques permettant de libérer les blocages et de développer son plein potentiel. La prochaine se tiendra du 16 au 19 juillet au Beausset !

Des tapis sont à disposition même s'il est préférable d'apporter le sien au cours. Tarif : 12€ le cours d'essai, 16€ à l'unité pour + de 10 cours valable 6 mois. L'adresse de la salle de yoga au Beausset centre est transmise à la réservation.

Contact, infos et inscription : lespetitesretraites@gmail.com