Florence enseigne un cours de yoga vinyasa tous niveaux qui est une forme de yoga dynamique et fluide dans lequel les postures s'enchainent en accord avec la respiration, permettant de développer la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration.

Contrairement à d’autres formes de yoga plus statiques, le Vinyasa, comme son nom l'indique en sanskrit, "synchronise le souffle et le mouvement".

Florence est professeure de yoga vinyasa certifiée Yoga Alliance, formée dès 2012 de la Chine aux Etats-Unis puis en France. Elle organise des retraites holistiques au Beausset depuis plusieurs années et propose des soins énergétiques pour réharmoniser les énergies du corps.

Quelques tapis sont à disposition mais il est préférable d'apporter le sien au cours ! Tarif : 12€ le cours d'essai, 16€ à l'unité pour + de 10 cours (réservé aux premiers inscrits). Paiement en espèces sur place.