Rust, Herstel & Reset Geannuleerd
6 oktober 2026 •
19:30 - 20:30
KC Willemspoort, Anton Ebbenhof 90, 5026 PN, Tilburg, Gymzaal
Sanne van toer
Sanne helpt je om bewust te vertragen, te ontspannen en weer op te laden. Vanuit haar liefde voor diepe rust en herstel geeft zij zachte, rustige lessen waarin ruimte is voor ontspanning van lichaam én hoofd. Met haar warme en nuchtere begeleiding nodigt ze je uit om even uit de ‘aan-stand’ te stappen en tijd te maken voor jezelf.
Beschrijving
Neem een moment om uit de drukte te stappen en weer contact te maken met je lichaam.
In deze ontspannen les combineren we Restorative Yoga met Yoga Nidra. Je wordt uitgenodigd om je lichaam te ondersteunen met zachte, comfortabele houdingen en vervolgens dieper te ontspannen tijdens een geleide Yoga Nidra-sessie.
Deze les biedt vrouwen wat ze nodig hebben in verschillende levensfasen: of je nu verlangt naar een kindje, zwanger bent, net moeder bent geworden, of door een periode van hormonale veranderingen en perimenopauze gaat. Maar ook als je simpelweg voelt: ik heb behoefte aan een moment waarop er even niets van mij wordt verwacht.
Een avond waarin je even mag komen liggen om te rusten & herstellen, zonder zorgen of verplichtingen.
In deze ontspannen les combineren we Restorative Yoga met Yoga Nidra. Je wordt uitgenodigd om je lichaam te ondersteunen met zachte, comfortabele houdingen en vervolgens dieper te ontspannen tijdens een geleide Yoga Nidra-sessie.
Deze les biedt vrouwen wat ze nodig hebben in verschillende levensfasen: of je nu verlangt naar een kindje, zwanger bent, net moeder bent geworden, of door een periode van hormonale veranderingen en perimenopauze gaat. Maar ook als je simpelweg voelt: ik heb behoefte aan een moment waarop er even niets van mij wordt verwacht.
Een avond waarin je even mag komen liggen om te rusten & herstellen, zonder zorgen of verplichtingen.