À propos de Justine Vastene Yoga
➡️ Pour commencer dans de bonnes conditions, je vous invite à arriver 10min avant que le cours ne commence ⬅️
𝑨 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 :
Chaque cours débute par un moment d'𝐚𝐧𝐜𝐫𝐚𝐠𝐞 sur le tapis, une parenthèse de recentrage pour se déconnecter du monde extérieur. Vient ensuite un 𝐞𝐜𝐡𝐚𝐮𝐟𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐟, suivi de l'𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬. La séance se conclut par un moment de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞, pour repartir apaisé.e 🙏🏼
A travers notre pratique du yoga, nous explorerons ensemble la 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞, la 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞 et l'𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, dans un flow fluide et dynamique.
Je tiens à vous offrir un espace d'expression libre, où chacun.e peut pratiquer selon ses envies et possibilités du moment. Grâce à des accessoires comme les briques et les sangles, les postures s'adaptent à vos besoins, permettant de réduire la tension si nécessaire.
𝑨 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒖 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒆𝒍 :
L'ensemble du matériel et des accessoires est disponible au studio : vous n'avez rien à apporter ! Sauf un plaid si vous voulez profiter encore plus de la relaxation 🥰
Vous pouvez tout à fait prendre votre propre tapis de yoga.
𝑨 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒖 𝒍𝒊𝒆𝒖 :
Tous les cours ont lieu au 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐨𝐫𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮é 𝟒 𝐫𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐫𝐚 𝟗𝟓𝟖𝟖𝟎, 𝐄𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞𝐧-𝐥𝐞𝐬-𝐁𝐚𝐢𝐧𝐬.
Stationnement gratuit rue des Ecoles et gratuit avec disque sur les zones bleues autour.
Parking Place de Verdun (Derrière l'Eglise) 1h de stationnement gratuit.
🗓️ Il n'y as pas cours pendant les petites vacances scolaires - En juillet, les cours se terminent en fin de première semaine du mois - Les cours reprennent la 1ère semaine de septembre.
𝑨 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 :
Chaque cours débute par un moment d'𝐚𝐧𝐜𝐫𝐚𝐠𝐞 sur le tapis, une parenthèse de recentrage pour se déconnecter du monde extérieur. Vient ensuite un 𝐞𝐜𝐡𝐚𝐮𝐟𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐟, suivi de l'𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬. La séance se conclut par un moment de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞, pour repartir apaisé.e 🙏🏼
A travers notre pratique du yoga, nous explorerons ensemble la 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞, la 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞 et l'𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, dans un flow fluide et dynamique.
Je tiens à vous offrir un espace d'expression libre, où chacun.e peut pratiquer selon ses envies et possibilités du moment. Grâce à des accessoires comme les briques et les sangles, les postures s'adaptent à vos besoins, permettant de réduire la tension si nécessaire.
𝑨 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒖 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒆𝒍 :
L'ensemble du matériel et des accessoires est disponible au studio : vous n'avez rien à apporter ! Sauf un plaid si vous voulez profiter encore plus de la relaxation 🥰
Vous pouvez tout à fait prendre votre propre tapis de yoga.
𝑨 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒖 𝒍𝒊𝒆𝒖 :
Tous les cours ont lieu au 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐨𝐫𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮é 𝟒 𝐫𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐫𝐚 𝟗𝟓𝟖𝟖𝟎, 𝐄𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞𝐧-𝐥𝐞𝐬-𝐁𝐚𝐢𝐧𝐬.
Stationnement gratuit rue des Ecoles et gratuit avec disque sur les zones bleues autour.
Parking Place de Verdun (Derrière l'Eglise) 1h de stationnement gratuit.
🗓️ Il n'y as pas cours pendant les petites vacances scolaires - En juillet, les cours se terminent en fin de première semaine du mois - Les cours reprennent la 1ère semaine de septembre.