Sanfter 10 Min. Yoga Flow für Anfänger | einfach & entspannt Kostenlos

Justine Wintz

August 16 2026 • Dauer: 12 Minuten

Schön, dass du da bist! 🤍 In diesem Video erwartet dich ein 10-minütiger, sanfter Yoga Flow. Perfekt, wenn du gerade erst mit Yoga startest oder einfach eine kurze, wohltuende Auszeit im Alltag suchst. Wir nehmen uns Zeit für einfache Bewegungen, sanfte Dehnungen und tiefe Atemzüge, ohne Druck und ganz in deinem Tempo.✨ Roll deine Matte aus und nimm dir diese kurzen 10 Minuten ganz für dich!