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Mit dir im Reinen sein I Anusara® Yoga Klasse mit Veronika Freitag
Veronika Freitag
15 januari 2023 • Duur: 1 uur, 12 minuten
Viel Gutes kann geschehen, wenn wir im Reinen mit uns sind. In dieser Klasse wollen wir Gefühle wie Schuld und Scham loslassen und unser Licht leuchten lassen. Die Sequenz enthält schöne Standhaltungen wie Trikonasana und Ardha Chandrasana, Übungen zu Öffnung der Oberschenkelvorderseite, Wilde Thing und Vieles mehr...