Vikalpakṣaya | Anusara Yoga Klasse | 12.04.25

Veronika Freitag

13 April 2025 • Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten

Diese Praxis ist inspiriert von Sutra 18 aus dem Pratyabhijñāhṛdayam (einer tantrischen Schrift). Darin wird eine als erstes eine Praxis beschrieben, in der es um das Auflösen von mentalen Konstrukten geht. Das üben wir hier in dem wir uns auf das Feld oder den Fakt von reinem Gewahrsein fokussieren.