Der Zauber der Verlangsamung | Anusara Yoga Klasse | 16.08.25

Veronika Freitag

16 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 18 Minuten

Damit in innere Strukturen Kohärenz einkehren kann, braucht es viel liebevollen Raum und Langsamkeit. Jede Form von innerem oder äusserem Druck hilft hier nicht weiter. Wir starten mit einer liebevollen Einstimmung, gefolgt von ein paar langsamen Sonnengrüßen. Dann halten wir Asanas länger als gewohnt, damit sich in der Langsamkeit das innerer Erleben entspannen und neu vernetzen kann.