Die ruhige Kraft der Bäume| Anusara Yoga® Klasse | 27.Juni 2026

Veronika Freitag

1 Juli 2026 • Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten

Diese Klasse startet mit einigen funktionalen Übungen für die Schultern und fährt fort mit Standhaltungen, Rückbeugen und Vorbeugen. Dabei wollen wir, ähnlich wie die Bäume, Energie über die Füsse ins Becken ziehen und in die Weite ausdehnen. Das schenkt eine ruhige und kühlende Kraft.