Verkörperung & Handstand | Anusara Yoga® Klasse | 25.07.26
Veronika Freitag27 Juli 2026 • Dauer: 1 Stunde, 19 Minuten
Was uns Yoga an innerer Harmonie, Verbindung und Kraft schenkt, das wollen wir auch jenseits der Yogamatte in unserem Leben verkörpern können. Darum geht es in dieser Klasse. Die Klasse mobilisiert den Schultergürtel, stärkt die Hände / Handgelenke und die Bauchmuskeln. In kleinen, sinnvollen Schritten bewegen wir uns in Richtung Handstand.