Halt und Raum | Morgenyoga | 07.08.25
Veronika Freitag9 August 2025 • Dauer: 35 Minuten
Die Klasse lädt dich ein, Halt und Raum zu erkunden, die dir ermöglichen würden auch mal mit schwierigen Empfindungen zu sein. Denn auch mit "schwierigen" Gefühlen sein zu können, ist grundlegend für ein freies Leben. Die Sequenz baut Kraft auf, in den Bauchmuskeln, Beinen und Gesäß. Viel Freude.