Yoga für Verdauung und Rücken
Evelyn Aubert18 Dezember 2023 • Dauer: 1 Stunde, 1 Minute
Während den Feiertagen kommt schnell mal die Verdauung aus dem Gleichgewicht, wenn wir unseren gewohnten Rhythmus nicht beibehalten. Auch der Rücken macht sich oft bemerkbar durch weniger Bewegung.