3. Yoga gegen die Schwerkraft

Evelyn Aubert

9 Juli 2026 • Dauer: 18 Minuten

Wir können spüren, wie wir uns selber emporheben. Es stärkt nicht nur den Körper, sondern die geistige Willenskraft. Fühl dich frei, die Übungen so lange zu halten wie du magst aber sei liebevoll mit dir selbst.