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Yoga Nidra- Tiefenentspannung
Evelyn
07:22
kühlende Atemübung
Evelyn
02:45
Warum ist die Schlussentspannung im Yoga wichtig?
Evelyn
08:10
Eine geführte Schlussentspannung für Selbstakzeptanz
Evelyn
05:23
Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
Evelyn
07:59
Pranayama Wechselatmung
Evelyn
05:04
Pranayama Kapalabhati
Evelyn
08:34
Kurzprogramm für Rücken und Bauch Teil 2
Evelyn
12:04
Kurzprogramm für den Rücken und Bauch Teil 1
Evelyn
08:57
Virabhadrasanas überschüssiges Feuer loswerden
Evelyn
03:18
Jala Neti, Nasenkännchen
Evelyn
05:25