Aiutare il sistema nervoso a resettarsi - 40 min. YIN yoga Gratis
Ilaria Monticelli1 dicembre 2025 • Durata: 47 Minuti
Lunedì: gioie e dolori. E'appena cominciata la settimana e hai la sensazione di non poterci arrivare in fondo. Hai una giornata piena, con un ritmo serrato. Vero. Nel corpo tutto ciò lascia delle piccole tracce: il tuo sistema nervoso, attraverso i sensi, elabora gli stimoli esterni, li interpreta e si regola di conseguenza.