Kickstart jouw ochtend met een krachtige bootcampsessie!
Versterk je lichaam en geest en start je dag energiek en fit.
Je verbetert kracht en uithouding op je eigen tempo en niveau.
We werken op bewegingspatronen, coördinatie, flexibiliteit en stabiliteit..
De focus ligt op functionele oefeningen waarbij er meerdere spiergroepen worden gebruikt.
We werken in kleine groepen, zodat er individuele aandacht kan blijven gegeven worden.