Ter ere van de Internationale Yoga Dag op vrijdag 21 juni, houden we een mini-marathon zonnegroeten tijdens de vinyasa les.
We doen een 40-tal zonnegroeten (A) na elkaar.
- het werkt heel verbindend #yogisunite
- het is megazuiverend voor je geest en lichaam
- het is een soort van meditatie in beweging waarbij langzaamaan je hoofd wordt leeggemaakt

Tal van voordelen dus!
Schrijf je snel in, want plaatsen zijn beperkt!