Bij KALMVUUR Yoga ben je welkom om even uit het hoofd te stappen en weer thuis te komen in je lichaam. Deze yogalessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te ademen en echt te voelen wat er in jou leeft. Door bewuste ademhaling ontstaat ruimte. Ruimte om spanning los te laten, om te landen in het moment en om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
We werken niet alleen met klassieke asana’s, maar ook met vrije, intuïtieve en lichaamsgerichte bewegingen. Beweging die je helpt luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam, je hele ZIJN en je ziel. Je hoeft niets te presteren of te bereiken. Alles wat er is, mag er zijn.
Om variatie en verdieping te brengen, bewegen de yogalessen mee met het ritme van de maan. Rond volle maan nodigen de lessen je uit tot meer actieve, dynamische beweging en expressie. In de periode van nieuwe maan vertragen we juist en ligt de focus op zachte, herstellende yin en restorative yoga. Zo stem je niet alleen af op je lichaam, maar ook op de natuurlijke cycli om je heen.
Yoga bij KALMVUUR is een zachte reis naar binnen. Een plek waar je mag zakken uit de drukte van alledag en weer kunt voelen wie je bent, onder alle rollen en verwachtingen. Voor meer rust, meer aanwezigheid en een diepere verbinding met jezelf.