Ochtend TGIF Yoga
13 december 2019 •
09:00 - 10:15
Molenstraat 43, 9870 Olsene, Studio
Lena De Groote
Met een hart vol moederliefde verwelkom ik je graag op de mat of massagetafel. Samen gaan we op weg naar meer rust, vrijheid en innerlijke kracht in de prachtige leven.
Beschrijving
EEN ZACHTE EN GEMOEDELIJKE START VAN JE DAG.
Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie). Gedurende deze reeks worden verschillende Asana flow’s (reeks yogahoudingen) aangeleerd zodat je op je eigen tempo thuis rustig verder aan Yoga kan doen.
Ben je zwanger, heb je nek of rugklachten en/of andere fysieke, sociale of emotionele problemen, neem dan eerst contact op met Lena zodat ze voldoende kan inspelen op jouw noden.
Lessen na de herfstvakantie:
8/11 + 15/11 + 22/11 + 29/11 + 6/12 + 13/12 + 20/12
10% korting enkel toepasbaar als er meer dan 1 lid per gezin Yoga volgt bij Yoga Lena.
Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie). Gedurende deze reeks worden verschillende Asana flow’s (reeks yogahoudingen) aangeleerd zodat je op je eigen tempo thuis rustig verder aan Yoga kan doen.
Ben je zwanger, heb je nek of rugklachten en/of andere fysieke, sociale of emotionele problemen, neem dan eerst contact op met Lena zodat ze voldoende kan inspelen op jouw noden.
Lessen na de herfstvakantie:
8/11 + 15/11 + 22/11 + 29/11 + 6/12 + 13/12 + 20/12
10% korting enkel toepasbaar als er meer dan 1 lid per gezin Yoga volgt bij Yoga Lena.