Sweaty Wednesday - Hatha- Volwassenen
15 januari 2020 •
19:30 - 20:45
Molenstraat 43, 9870 Olsene, Studio
Lena De Groote
Met een hart vol moederliefde verwelkom ik je graag op de mat of massagetafel. Samen gaan we op weg naar meer rust, vrijheid en innerlijke kracht in de prachtige leven.
Beschrijving
Een "pittigere" Hatha-Yoga les voor wie al wat ervaring heeft met Yoga of Pilates.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie) maar het tempo ligt hier iets hoger en de focus ligt meer op het aanwakkeren van ons innerlijke vuur. In deze les kan het goed zijn dat je zal zweten.
Reeks na de Kerstvakantie:
08/01 + 15/01 + 22/01 + 29/01 + 05/02 + 12/02 + 19/02
Wanneer er meer dan 1 lid per gezin Yoga volgt bij Yoga Lena mag je kiezen voor een korting van 10%.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie) maar het tempo ligt hier iets hoger en de focus ligt meer op het aanwakkeren van ons innerlijke vuur. In deze les kan het goed zijn dat je zal zweten.
Reeks na de Kerstvakantie:
08/01 + 15/01 + 22/01 + 29/01 + 05/02 + 12/02 + 19/02
Wanneer er meer dan 1 lid per gezin Yoga volgt bij Yoga Lena mag je kiezen voor een korting van 10%.