Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.

Voor kinderen die zich graag de koning te rijk voelen, eens graag de aap uithangen of voor wie wat extra ‘Hakuna Matata’ kunnen gebruiken.
Op zoek naar je natuur in je eigen avontuur. Spelend, samenwerkend en vooral verbindend.

Reeks van 8 lesjes van 8 september tot en met 27 oktober.
Kinderyoga is altijd (te betalen) per reeks.

Yoga helpt je eigen grenzen ervaren en aangeven. Yoga maakt je spoeler en sterker. Yoga is een uitdaging, maar geen competitie. Je leert je gevoelens (h)erkennen en verwoorden en meer controle krijgen over je denken.

Je ontdekt je eigen mogelijkheden en kracht. Door Yoga en meditatie leer je omgaan met alle veranderingen (emotioneel, mentaal, fysiek en sociaal) die je doormaakt. Door je te focussen op je ademhaling leer je te ontspannen.

Voor tieners vanaf het 6e leerjaar!

Reeks van 8 lesjes van 8 september tot en met 27 oktober.
Kinderyoga is altijd (te betalen) per reeks.
Wanneer er meer dan 1 lid per gezin Yoga volgt bij Yoga Lena mag je kiezen voor een korting van 10%.

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.

Vol nieuwsgierigheid, met een levendige fantasie en een grote behoefte om de wereld al doende te ontdekken. De yogalesjes zijn altijd opgebouwd rond een ander thema, waarbij plezier centraal staat in een veilige omgeving. We nemen de tijd om te zoeken, herhalen om alles goed te doorvoelen. We wisselen inspanning en ontspanning spelenderwijs met elkaar af.
Reeks van 8 lesjes van 9 september tot en met 28 oktober.
Kinderyoga is altijd (te betalen) per reeks.

Voor kindjes vanaf de eerste kleuterklas.

Voor kinderen die zich graag de koning te rijk voelen, eens graag de aap uithangen of voor wie wat extra ‘Hakuna Matata’ kunnen gebruiken.
Op zoek naar je natuur in je eigen avontuur. Spelend, samenwerkend en vooral verbindend.

Reeks van 8 lesjes van 9 september tot en met 28 oktober.
Kinderyoga is altijd (te betalen) per reeks.

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.