Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.

Samen leren ontspannen en tot rust komen door Yoga.
Door middel van ademhalingsoefeningen en yogahoudingen gaan we de motoriek van je baby stimuleren. Alles samen in een liefdevolle en zachte omgeving. Ik geef graag extra tips mee om ook thuis de algemene ontwikkeling van je baby verder te stimuleren. Deze Yoga heeft een positief effect de relatie tussen baby-ouder en op het basisvertrouwen van je baby.

Praktisch:
Je baby is minimum 1 maand oud en kan nog niet kruipen of stappen. Neem alles mee wat je denkt nodig te hebben voor je baby en doe beiden gemakkelijke kledij (mama een sportieve broek en baby in een body).
Neem een paar extra handdoeken/tetradoeken mee.

Vol nieuwsgierigheid, met een levendige fantasie en een grote behoefte om de wereld al doende te ontdekken. De yogalesjes zijn altijd opgebouwd rond een ander thema, waarbij plezier centraal staat in een veilige omgeving. We nemen de tijd om te zoeken, herhalen om alles goed te doorvoelen. We wisselen inspanning en ontspanning spelenderwijs met elkaar af.
Reeks van 8 lesjes van 9 september tot en met 28 oktober.
Kinderyoga is altijd (te betalen) per reeks.

Voor kindjes vanaf de eerste kleuterklas.

Voor kinderen die zich graag de koning te rijk voelen, eens graag de aap uithangen of voor wie wat extra ‘Hakuna Matata’ kunnen gebruiken.
Op zoek naar je natuur in je eigen avontuur. Spelend, samenwerkend en vooral verbindend.

Reeks van 8 lesjes van 9 september tot en met 28 oktober.
Kinderyoga is altijd (te betalen) per reeks.

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.

Samen leren ontspannen en tot rust komen in een kleine groep. Maximum 4 duo’s.

Door middel van ademhalingsoefeningen en yogahoudingen gaan we de motoriek van je baby stimuleren. Alles samen in een liefdevolle en zachte omgeving. Ik geef graag extra tips mee om ook thuis de algemene ontwikkeling van je baby verder te stimuleren. Deze Yoga heeft een positief effect de relatie tussen baby-ouder en op het basisvertrouwen van je baby.

Praktisch:
Je baby is minimum 1 maand oud en kan nog niet kruipen of stappen. Neem alles mee wat je denkt nodig te hebben voor je baby en doe beiden gemakkelijke kledij (mama een sportieve broek en baby in een body).
Neem een paar extra handdoeken/tetradoeken mee.