Mandala Flow_ Intermedio Gratis
Giulia Bertella19 maggio 2025 • Durata: 14 Minuti
Un breve viaggio in movimento per ritrovare equilibrio, centratura e connessione. In questo Mandala Flow fluido e dinamico, ci muoviamo a 360° intorno al tappetino. Una pratica perfetta per risvegliare l'energia, migliorare la mobilità e coltivare presenza. Ideale come pratica del mattino o come pausa rigenerante durante la giornata.