Je te propose un atelier de 2 heures un atelier « Yoga : éléments et chakras» pour travailler sur nos énergies subtiles grâce à la pratique du hatha yoga .
En nous connectant aux éléments (la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air) et aux chakras qui y sont associés, nous irons vers davantage d’équilibre et d’harmonie dans nos corps et nos esprits.
Ce cycle comprend 4 ateliers qui peuvent se pratiquer les uns à la suite de l’autre ou se vivre indépendamment.

Vendredi 5 aout : Elément Terre
L'objectif sera de cultiver notre ancrage et vivre pleinement l'instant présent
Vendredi 12 aout : Elément Eau 
L'objectif sera d'accueillir notre fluidité et nos émotions
Vendredi 19 aout : Elément Feu
L'objectif sera d'accueillir l'élément feu, énergie de purification et de transformation
Vendredi 26 aout : Elément Air
L'objectif sera accueillir l'air, générateur de légèreté et d'enthousiasme