Une journée de retour à soi, pour se reconnecter à son souffle, à son corps, à son âme.
Un moment suspendu entre femmes pour partager, échanger dans la bienveillance et la sonorité.

Au programme : Pranayama, hatha yoga, méditation sonore, yoga du visage et cercle de parole.

Déjeuner partagé en mode auberge espagnole.

Au plaisir de partager ce moment avec toi.