De Coronapandemie heeft gevraagd om een andere manier van meebewegen met de dagelijkse werkelijkheid. Eigenaresse Femke is daarom is het voorjaar van 2020 gestart met het geven van online lessen. Er was een dringende behoefte van cursisten om tijdens quarantaine hun yogalessen te continueren.

Momenteel is er een groep van meer dan 40 trouwe leden die meerdere keren per week een yogales volgen vanuit huis of vanuit hun werkplek of vakantieplek. Beoefenaars vinden het heerlijk om in hun vertrouwde omgeving te kunnen bewegen. Ze kunnen zich beter concentreren, voelen zich vrijer en ervaren nog steeds de deskundige begeleiding van de Femke.

Goed om te weten
Ook voor een online yogales meld je jezelf aan via Momoyoga. Ongeveer 20 minuten voorafgaand aan de les ontvang je via Momoyoga een zoomlink. Via deze link kan je inloggen. De docent is 15 minuten voorafgaand aan de les aanwezig. De les begint op tijd. De online omgeving is veilig omdat Femke alleen geregistreerde deelnemers toe laat in de les. Ook in de online lessen is het mogelijk je vragen te stellen en verdiepende informatie te vragen over de oefeningen. Kan je een keer niet deelnemen in de yogaruimte? Dan mag je de les ook altijd online inhalen.

Voor wie?
De les is geschikt voor eenieder die in zijn of haar vertrouwde omgeving yoga wil beoefenen. Heb je klachten? Geef dit dan voorafgaand aan de les door aan Femke. De les is ook geschikt voor meer gevorderde beoefenaars omdat de verschillende lichaams-, adem- en ontspanningsoefeningen worden opgebouwd.

Karibu Yoga Bergeijk opent op 1 september haar deuren! Dat vieren we met een heerlijke yoga special. Een yoga special is een waar cadeautje voor jezelf. Eigenaresse Femke Kroonen neemt je tijdens een yoga special mee in een ultiem ontspanningsmoment voor jezelf.

In deze special ervaar je hoe je leven meer gebalanceerd kan gaan leven. Yoga is meer dan alleen oefeningen (asana’s) op de mat. Yoga is een manier van leven. Als je aspecten van yoga integreert in je dagelijkse leven wordt je leven daadwerkelijk fijner en meer ontspannen.

Tijdens deze dag laat Femke je vanuit verschillende authentieke Yoga beoefeningen, zoals yogahoudingen (asana), ademoefeningen (pranayama), bewustwordingsoefeningen (pratyahara), mudra en mantra ervaren hoe je meer rustmomenten kan creëren in je dagelijkse bestaan. En natuurlijk kan een XL yoga nidra niet ontbreken. Zo kan je leren hoe je je innerlijke rust kunt bewaren, hoe je minder uit het lood geslagen raakt in emotionele situaties en hoe een goede gronding evenwicht brengt in het dagelijkse leven.

Femke geeft tijdens de verschillende sessies op deze dag uitleg over energetische aspecten als chakra’s, tattwa’s en meridianen. We kijken ook naar de 18 ities en yama’s en niyama’s om je persoonlijke inzichten te verrijken.

De dag eindigt met een Satsang waarbij de mogelijkheid bestaat in te gaan op (persoonlijke) vragen. Ook na de special kan je altijd contact opnemen als je nog vragen hebt.

Datum : Zaterdag 3 september van 10.00 – 15.00 uur
Locatie : Karibu Yoga Elskensakker 7 a te Bergeijk
Voor wie. : yoga ervaring is niet vereist
Kosten : 49 euro – Onbeperkt thee, maaltijdsoep, gebruik yogamaterialen is inbegrepen


Nieuwe special : Zaterdag 1 oktober 10. 00 – 15.00 uur
Yogaspecial Levenskracht & Loslaten
Kijk voor meer informatie op www.karibuyoga.nl of bel Femke via 06-50539691.