Je kunt deze les boeken vanaf 9 februari 2026 00:00
Yin/yang Yoga
11 maart 2026 •
09:00 - 15:25
Karina Delfos
Beschrijving
Adres: De Zevende Hemel, Laan van Meerdervoort 190, 2517 BH Den Haag
Voor wie de voordelen van zowel Yin Yoga als Hatha Yoga wil ervaren is er Yin/yang Yoga. Tijdens de les creëer je een balans tussen beweging en verstilling, tussen inspanning en diepe ontspanning. Enerzijds maak je spieren krachtiger en stimuleer je de bloedsomloop. Anderzijds creëer je meer ruimte en souplesse in het lichaam en train je de geest.
Voor wie de voordelen van zowel Yin Yoga als Hatha Yoga wil ervaren is er Yin/yang Yoga. Tijdens de les creëer je een balans tussen beweging en verstilling, tussen inspanning en diepe ontspanning. Enerzijds maak je spieren krachtiger en stimuleer je de bloedsomloop. Anderzijds creëer je meer ruimte en souplesse in het lichaam en train je de geest.