Start your day with ease - Sun Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer10 Juli 2025 • Dauer: 47 Minuten
Diese Praxis ist eine Einladung, in deinem eigenen Tempo aufzuwachen - mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und dem Gefühl, dass nichts muss. Wir strecken uns wie beim Aufstehen im Bett, öffnen den Brustraum, mobilisieren Wirbelsäule und Schultern und begrüßen den Tag mit einem Gefühl von Ruhe und Sorglosigkeit.