Innnere Aufrichtung - Moon Hatha Yoga
Karin Obergehrer19 August 2025 • Dauer: 46 Minuten
In dieser Praxis widmen wir uns der Qualität von Stabilität und innerer Klarheit. Über kraftvolle, erdende Bewegungen und eine bewusste Aufrichtung der Wirbelsäule schulen wir nicht nur unsere Körperhaltung, sondern stärken auch unseren geistigen Fokus. Wenn wir uns körperlich aufrichten, wirkt das weit über das Sichtbare hinaus: Es entsteht ein inneres Gefühl von Zentrierung, Klarheit und Ausgeglichenheit.
Die Aufrichtung wird zum Symbol für deinen inneren Weg: wach, präsent, entschlossen und in Balance.