Balance und Fokus - Moon Hatha Yoga
Karin Obergehrer2 September 2025 • Dauer: 47 Minuten
Im Zentrum steht in dieser Klasse die Praxis des Drishti - ein ruhiger Blickpunkt, der nicht nur deine Balance verbessert, sondern auch deinen Geist sammelt. Du übst, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, Ablenkung loszulassen und dich neu auszurichten. Du benötigst für diese Praxis 2 Blöcke. Viel Freude dabei!