Goldene Kraft am Morgen - Moon Hatha
Nicole Neuser5 September 2025
In dieser Klasse geht es um die goldene Kraft des Morgens. Eine Praxis, die dich mit der besonderen Energie im Herbst verbindet. Wenn das Licht die Landschaft in warme, goldene Töne hüllt, darf in dir Klarheit und Stärke entstehen. Durch Vorbeugen und wohltuende Drehungen übst du, Veränderungen wahrzunehmen, loszulassen und zugleich deine Körpermitte zu aktivieren. So wird das goldene Licht zu einer inneren Kraftquelle, die dich trägt und nährt. Für diese Praxis benötigst du einen Block.