Ease into your day - Yin Yoga mit Karin

Karin Obergehrer

12 September 2025 • Dauer: 49 Minuten

Beginne deinen Tag mit dem, was oft zu kurz kommt: Zeit für dich. In dieser sanften Yin-Sequenz schenken wir uns Raum für Stille, für langsames Ankommen und für bewusstes Spüren. Du wirst eingeladen, Spannungen zu lösen und deinen Körper mit der Weichheit des Atems sanft aufzuwecken, mit viel Zeit zum Innehalten, Nachspüren und Ankommen im neuen Tag. Unterstützt von Hilfsmitteln und getragen von deiner Atmung, darfst du dich ganz dem Moment hingeben.