Ein weites Feld - Sun Hatha Yoga mit Karin

Karin Obergehrer

9 Oktober 2025 • Dauer: 46 Minuten

In dieser kraftvollen Sun Hatha Klasse richtest du deine Aufmerksamkeit auf deine Ausstrahlung und dein inneres Strahlen. Durch gezielte Bewegungen aus der Körpermitte, fließende Seitbeugen und stabile Standhaltungen schaffst du Raum – im Körper und im Geist. Du stärkst deine Mitte, öffnest dich in alle Richtungen und nimmst bewusst wahr, wie sich Energie im Körper aufbaut und ausbreitet. Eine Praxis, die dich zentriert und gleichzeitig in deine volle Größe bringt.

Du benötigst für diese Praxis einen Block.