Der goldene Herbst - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer17 Oktober 2025 • Dauer: 47 Minuten
In dieser ruhigen Moon Hatha Yoga Praxis verbinden wir uns mit der Qualität des Herbstes – der Jahreszeit, in der die Natur uns zeigt, wie schön Loslassen sein kann. Die Bäume stehen still und stolz im goldenen Licht, ihre Kronen leuchten, während sie sanft ihre Blätter abgeben. Sie halten nichts fest, und genau darin liegt ihre Schönheit und ihre Weisheit.
Im Zentrum dieser Stunde steht das Bild des Baumes. Du bist eingeladen, dich wie ein Baum zu erleben: tief verwurzelt in der Erde, mit stabilem Stand und offenem Herzen, und gleichzeitig standfest und flexibel, klar und durchlässig. Über bewusste Atemführung und Erdung lässt du diese Baumqualität in dir wachsen.