Klare Haltung - Sun Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer13 November 2025 • Dauer: 45 Minuten
Diese Praxis widmet sich dem Thema Aufrichtung – körperlich wie innerlich. Eine klare Haltung beginnt nicht erst an der Oberfläche. Sie entsteht aus der Tiefe, aus der bewussten Verbindung zum Boden, aus einer aktiven Körpermitte und aus dem offenen Brustraum. In dieser Stunde spürst du, wie du dich aus deinem Fundament heraus aufrichtest – stabil, kraftvoll und klar.