Gleichgewicht & Fokus - Moon Hatha Yoga mit Britta

Britta Lemloh

27 November 2025 • Dauer: 48 Minuten

In dieser Klasse steht die Balance im Fokus. Körperlich trainieren wir Stabilität und Koordination, mental schärfen wir unsere Aufmerksamkeit und Konzentration. Jede Pose ist eine Einladung, das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen zu spüren und deine innere Ruhe zu kultivieren. Nimm dir gerne einen Block zur Hilfe.