Bewusste Ausrichtung - Sun Hatha Yoga mit Nicole

Nicole Neuser

28 November 2025 • Dauer: 46 Minuten

In dieser Praxis am Morgen wollen wir bewusst die Segel für den Tag setzen. Wir richten uns bewusst aus - sowohl körperlich über die Asana-Praxis als auch mental und energetisch. Die Praxis unterstützt dich darin, Klarheit zu schaffen, den Fokus zu bündeln und dich auszurichten. Für diese Praxis benötigst du zwei Blöcke.