Innere Weite finden - Moon Hatha Yoga mit Nicole
Nicole Neuser28 November 2025 • Dauer: 48 Minuten
Oftmals entsteht im Alltag ganz unbewusst eine engere Haltung: Die Schultern ziehen hoch, der Atem wird flach, Gedanken verdichten sich. Heute schenken wir uns ganz bewusst Weite. Stell dir vor, in dir öffnet sich ein weiter, klarer Raum. Ruhig, weich und frei. Ein innerer Raum, in dem du ganz ohne Druck sein darfst.
Für diese Praxis benötigst du einen Block.