Sanfte Gelassenheit zu Tagesbeginn - Sun Hatha Yoga mit Britta
Britta Lemloh8 Dezember 2025 • Dauer: 47 Minuten
In dieser Praxis lade ich dich ein, den Tag nicht mit Druck oder Eile zu beginnen, sondern mit Weichheit und Präsenz. Wir bewegen uns achtsam, erlauben dem Körper, ganz natürlich zu öffnen, und dem Geist, ruhig und klar zu werden. Mit jedem Atemzug darf Spannung weichen.