Letting Go - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer22 April 2026 • Dauer: 1 Stunde, 3 Minuten
Diese Praxis lädt dich ein, Spannungen in der Hüfte bewusst zu lösen und mehr Freiraum entstehen zu lassen. Über achtsame Hüftöffner, tiefe Atmung und längeres Verweilen in den Haltungen darfst du nach und nach loslassen – körperlich, mental und emotional.
Begleitet von einer langsamen, beruhigenden Atmung kultivierst du Vertrauen, Weichheit und Hingabe. Die Praxis schenkt dir Raum, Ballast loszulassen und dich wieder freier, durchlässiger und verbundener zu fühlen – getragen von der Erde und von deinem Atem.