🔥 POWER BOOST – Le cardio qui te fait vibrer (gratuit !)

6 juillet 2025 • 07:00 - 07:45
Hanane Hajji
Fondatrice de Karuna - Hatha, Yin, Aérien, kids, vinyasa Yoga - Pilates - Naturopathe Attirée par les infinies possibilités du corps et la puissance de l’esprit, Hanane quitte le monde de l’événementiel pour se consacrer pleinement à sa passion : le bien-être. Aujourd’hui nutritionniste, coach en santé et fondatrice du studio Karuna, elle incarne une approche holistique de l’accompagnement. Sa rencontre avec le yoga remonte à neuf ans, une pratique qui s’est peu à peu ancrée dans son quotidien et dans sa vision de la vie. Formée en anatomie, en philosophie du yoga et en techniques de respiration, elle transmet des enseignements à la fois profonds, accessibles et ancrés dans l’expérience. Hanane propose des cours variés — du yoga aérien au hatha, en passant par le yin — avec l’envie d’offrir un espace où l’on se reconnecte à soi, en toute authenticité. Ses séances sont à la fois dynamiques et apaisantes, pensées pour vous inviter à un vrai moment de présence, loin du tumulte extérieur.

Description

Un cours express, intense et fun pour réveiller ton corps, booster ton énergie et faire monter le rythme cardiaque !
Au programme : mouvements dynamiques, transpiration, bonne humeur et dépassement de soi 💦

đź’Ş Cardio & renfo
đź•’ 45 min
đź’¸ Gratuit & ouvert Ă  tous
⚡ Viens te défouler et repartir reboosté·e !