Breathwork, Relaxation & Sound Journey Annulé

9 juillet 2026 • 19:45 - 20:45
karuna
Hanane Hajji
Fondatrice de Karuna - Hatha, Yin, Aérien, kids, vinyasa Yoga - Pilates - Naturopathe Attirée par les infinies possibilités du corps et la puissance de l’esprit, Hanane quitte le monde de l’événementiel pour se consacrer pleinement à sa passion : le bien-être. Aujourd’hui nutritionniste, coach en santé et fondatrice du studio Karuna, elle incarne une approche holistique de l’accompagnement. Sa rencontre avec le yoga remonte à neuf ans, une pratique qui s’est peu à peu ancrée dans son quotidien et dans sa vision de la vie. Formée en anatomie, en philosophie du yoga et en techniques de respiration, elle transmet des enseignements à la fois profonds, accessibles et ancrés dans l’expérience. Hanane propose des cours variés — du yoga aérien au hatha, en passant par le yin — avec l’envie d’offrir un espace où l’on se reconnecte à soi, en toute authenticité. Ses séances sont à la fois dynamiques et apaisantes, pensées pour vous inviter à un vrai moment de présence, loin du tumulte extérieur.

Description

Une expérience immersive pour relâcher le stress, retrouver de la clarté et reconnecter avec soi-même. À travers des techniques de respiration guidées (breathwork) et un voyage sonore enveloppant, cette séance invite le corps et l'esprit à ralentir, libérer les tensions et accéder à un état profond de détente et de présence. Les vibrations des instruments et le pouvoir du souffle créent un espace de ressourcement, d'équilibre et de transformation intérieure. Aucun prérequis n'est nécessaire.