Lundi, 28 octobre
10:00
Karuna
Yoga Sénior sur chaise avec Hanane
Yoga Sénior sur chaise avec Hanane
28 octobre 2024 •
10:00 - 11:00
Karuna Yoga studio Mohammedia
Description
Le yoga sur chaise senior est une pratique du yoga, accessible à tous et qui nécessite une simple chaise ! Elle permet de pratiquer le yoga en douceur ! Elle s’adresse aux personnes âgées mais aussi aux actifs qui souhaitent pratiquer à leur bureau. C’est aussi une très bonne alternative si vous avez des douleurs qui ne vous permettent pas de pratiquer le yoga traditionnel.
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18:30
Hanane
Flow & Sculpt avec Hanane
Flow & Sculpt avec Hanane
28 octobre 2024 •
18:30 - 19:30
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
Description
Le cours Flow & Sculpt est une fusion dynamique de yoga et de Pilates axée sur le renforcement musculaire et la fluidité des mouvements. Vous pouvez vous attendre à une séance qui combine des postures de yoga pour améliorer la flexibilité et la concentration avec des exercices de Pilates pour renforcer et tonifier les muscles, le tout dans un flux fluide et énergique. C'est une excellente façon de travailler sur votre force, votre stabilité et votre équilibre, tout en cultivant une sensation de bienêtre total dans votre corps et votre esprit.
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Mardi, 29 octobre
10:00
Hanane
Pilates Aérien avec Hanane
Pilates Aérien avec Hanane
29 octobre 2024 •
10:00 - 11:00
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
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12:30
Hanane
Hatha yoga avec Hanane
Hatha yoga avec Hanane
29 octobre 2024 •
12:30 - 22:40
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
Description
Le Hatha Yoga est une branche du yoga qui se concentre sur les postures physiques (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et la méditation. Il vise à apporter l’harmonie entre le corps et l’esprit en équilibrant le flux d’énergie au sein du corps. La pratique du Hatha Yoga consiste à maintenir des poses pendant une certaine période, combinées à une respiration contrôlée et à la pleine conscience.
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18:30
Anand
Ashtanga avec Anand
Ashtanga avec Anand
29 octobre 2024 •
18:30 - 19:30
Anand Deep
Yoga Instructor & Therapist
Anand ~ Maître de Yoga, expert dans divers styles de Yoga, y compris Hatha, Vinyasa, Ashtanga et Power Yoga.
Originaire d'Inde, il a obtenu un Master en enseignement du Yoga ; il est également professeur certifié de Power Yoga par Yoga Alliance USA.
Description
Ashtanga est une variante de yoga dont la singularité repose sur le rythme intense et cadencé des séquences. Physiquement exigeant, l’ashtanga yoga est aussi une pratique psychique qui impose une forte concentration, une maîtrise du souffle, une présence pleine et entière du début à la fin du cours... Chaque séance est une confrontation avec soi-même, un travail de résistance corporelle et mentale.
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Mercredi, 30 octobre
08:00
Hanane
Hip mobility avec Hanane
Hip mobility avec Hanane
30 octobre 2024 •
08:00 - 09:00
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
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09:30
Dalia
Kundalini Yoga avec Dalia Annulé
Kundalini Yoga avec Dalia Annulé
30 octobre 2024 •
09:30 - 11:00
Dalia Choisy
C'est en 2016 grâce à un pur hasard que je rencontré le kundalini yoga. Cette rencontre a été une révélation ! Puissamment touchée par cette expérience, je décide de poursuivre cette belle aventure en suivant une formation certifiant par KRI (kundalini research institute).
Cette pratique fait aujourd'hui partie intégrante de ma vie et j'aspire à la transmette avec authenticité et pureté afin que chacun puisse exprimer son plein potentiel et s'épanouir :)
au plaisir de vous rencontrer et de vous faire découvrir cette bouleversante pratique qui ne vous laissera pas de marbre !!!
Description
Également appelé "yoga de la conscience", le Yoga Kundalini est une discipline millénaire qui incorpore le mouvement, la respiration, la méditation et le mantra pour stimuler l'énergie créatrice et élever la conscience.
Accessible à tous, chaque séance d'01h30 vise un objectif énergétique défini.
Concrètement le Yoga kundalini agit sur l'ensemble des composantes de l'être : du corps physique ( renforcement colonne vertébrale, de la région abdominale) jusqu'aux corps subtils (nos corps énergétiques..).
Pratiqué régulièrement il favorise l'équilibre de nos systèmes nerveux et hormonaux ( les chefs d'orchestre de notre corps) et la libération des émotions !
Au plaisir se vous rencontrer et de partager avec vous cette magnifique pratique qui a bouleversé ma vie !
Accessible à tous, chaque séance d'01h30 vise un objectif énergétique défini.
Concrètement le Yoga kundalini agit sur l'ensemble des composantes de l'être : du corps physique ( renforcement colonne vertébrale, de la région abdominale) jusqu'aux corps subtils (nos corps énergétiques..).
Pratiqué régulièrement il favorise l'équilibre de nos systèmes nerveux et hormonaux ( les chefs d'orchestre de notre corps) et la libération des émotions !
Au plaisir se vous rencontrer et de partager avec vous cette magnifique pratique qui a bouleversé ma vie !
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12:00
Hanane
Yoga aérien
Yoga aérien
30 octobre 2024 •
12:00 - 13:00
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
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18:30
Anand
Hatha yoga avec Anand
Hatha yoga avec Anand
30 octobre 2024 •
18:30 - 19:30
Anand Deep
Yoga Instructor & Therapist
Anand ~ Maître de Yoga, expert dans divers styles de Yoga, y compris Hatha, Vinyasa, Ashtanga et Power Yoga.
Originaire d'Inde, il a obtenu un Master en enseignement du Yoga ; il est également professeur certifié de Power Yoga par Yoga Alliance USA.
Description
Le Hatha Yoga est une branche du yoga qui se concentre sur les postures physiques (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et la méditation. Il vise à apporter l’harmonie entre le corps et l’esprit en équilibrant le flux d’énergie au sein du corps. La pratique du Hatha Yoga consiste à maintenir des poses pendant une certaine période, combinées à une respiration contrôlée et à la pleine conscience.
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20:30
Karuna
Danse orientale avec Zineb Annulé
Danse orientale avec Zineb Annulé
30 octobre 2024 •
20:30 - 21:30
Karuna Yoga studio Mohammedia
Description
Découvrez l’harmonie entre le corps et l’esprit à travers nos cours de danse orientale, mêlant mouvements gracieux et spiritualité. Ces séances vous invitent à explorer la puissance de la danse comme moyen de connexion intérieure, tout en célébrant la beauté des traditions orientales. Rejoignez-nous pour un voyage de bien-être et d’expression personnelle.
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Jeudi, 31 octobre
10:00
Hanane
Hatha Yoga avec Hanane
Hatha Yoga avec Hanane
31 octobre 2024 •
10:00 - 11:00
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
Description
Le Hatha Yoga est une branche du yoga qui se concentre sur les postures physiques (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et la méditation. Il vise à apporter l’harmonie entre le corps et l’esprit en équilibrant le flux d’énergie au sein du corps. La pratique du Hatha Yoga consiste à maintenir des poses pendant une certaine période, combinées à une respiration contrôlée et à la pleine conscience.
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18:30
Hanane
Pilates Aérien avec Hanane - 💯 hommes
Pilates Aérien avec Hanane - 💯 hommes
31 octobre 2024 •
18:30 - 19:30
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
Description
Tout au long de la séance vous travaillerez au contact du tissu, au sol, en suspension, debout… L’instabilité du hamac peut être un véritable challenge pour le corps, il permet un renforcement corporel général, en particulier des muscles profonds stabilisateurs. Le Pilates aérien permet également une décharge des articulations, le soulagement des maux de dos et un véritable lâcher prise
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19:30
Karuna
Aérien restauratif avec Hanane - 💯 hommes
Aérien restauratif avec Hanane - 💯 hommes
31 octobre 2024 •
19:30 - 20:30
Karuna Yoga studio Mohammedia
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Vendredi, 1 novembre
09:30
Hanane
Aérien restauratif avec hanane
Aérien restauratif avec hanane
1 novembre 2024 •
09:30 - 10:30
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
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18:30
Karuna
Yin Yoga avec Hanane Annulé
Yin Yoga avec Hanane Annulé
1 novembre 2024 •
18:30 - 19:30
Karuna Yoga studio Mohammedia
Description
Le Yin yoga est une façon plus lente et plus douce de pratiquer le yoga. Basé sur les principes de durée et d’immobilité, il s’agit de lâcher prise, de se détendre et de maîtriser la méditation. Pratique excellente pour les articulations et les tissus conjonctifs, il est une pratique d’étirements et constitue un pas de plus vers le bien-être.
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18:30
Sound Healing Ceremony Avec Hala
chevron_right
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Samedi, 2 novembre
09:00
Constance
Pilates avec constance Annulé
Pilates avec constance Annulé
2 novembre 2024 •
09:00 - 10:00
Constance Holman
Diplômée en droit et en commerce, Constance est passionnée de sport. Elle canalise son énergie par la natation, puis trouve paix et équilibre dans le yoga, qui transforme sa vie. Le pilates enrichit ensuite sa pratique. En 2022, après des années à Paris et en Asie, elle s’installe au Maroc.
Aujourd’hui, professeure certifiée de yoga et de pilates, Constance partage ses connaissances pour aider ses élèves à dépasser leurs limites mentales et physiques. Elle propose des cours de vinyasa, hatha flow et pilates, accessibles à tous, pour retrouver force, mobilité et bien-être durable.
Description
Le Pilates est une gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents. cette pratique vise à renforcer les muscles posturaux pour développer le corps de façon harmonieuse. Le Pilates est un ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Ces exercices physiques ont été développés par Joseph Pilates au XXe siècle2.
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09:00
Hanane
Vinyasa avec Hanane
Vinyasa avec Hanane
2 novembre 2024 •
09:00 - 10:00
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
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10:30
Hanane
Pilates Aérien avec Hanane
Pilates Aérien avec Hanane
2 novembre 2024 •
10:30 - 11:30
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
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10:30
Constance
Vinyasa avec constance Annulé
Vinyasa avec constance Annulé
2 novembre 2024 •
10:30 - 11:30
Constance Holman
Diplômée en droit et en commerce, Constance est passionnée de sport. Elle canalise son énergie par la natation, puis trouve paix et équilibre dans le yoga, qui transforme sa vie. Le pilates enrichit ensuite sa pratique. En 2022, après des années à Paris et en Asie, elle s’installe au Maroc.
Aujourd’hui, professeure certifiée de yoga et de pilates, Constance partage ses connaissances pour aider ses élèves à dépasser leurs limites mentales et physiques. Elle propose des cours de vinyasa, hatha flow et pilates, accessibles à tous, pour retrouver force, mobilité et bien-être durable.
Description
Le vinyasa est un style de yoga caractérisé par un enchaînement de postures où l’on passe de l’une à l’autre, en utilisant la respiration. Justement parce qu’il s’écoule, on l’appelle aussi yoga «flow».
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12:30
Hanane
Yoga Aérien avec Hanane
Yoga Aérien avec Hanane
2 novembre 2024 •
12:30 - 13:30
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
Description
Le yoga aérien, également connu sous le nom de yoga hamac, est une pratique qui mélange les principes du yoga traditionnel avec des techniques acrobatiques et de danse. En utilisant un hamac suspendu, le yoga aérien offre une expérience unique en permettant aux pratiquants d’explorer de nouvelles dimensions de leur pratique.
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Dimanche, 3 novembre
10:00
Hanane
Yin to Yang avec Hanane
Yin to Yang avec Hanane
3 novembre 2024 •
10:00 - 11:00
Hanane Hajji
Attirée par les infinies possibilités du corps humain et la puissance de l'esprit, Hanane quitte le monde de l'événementiel pour s'épanouir en tant que nutritionniste et coach en santé. Son amour pour le yoga a pris racine il y a neuf ans, tissant une relation profonde avec son mode de vie.
Forte d'une formation approfondie en anatomie, philosophie du yoga et techniques de respiration, elle enrichit ses cours en partageant des connaissances approfondies. Son dévouement envers le bien-être total se manifeste dans l'harmonie qu'elle insuffle à travers des séances à la fois dynamiques et apaisantes.
Hanane guide à travers une diversité de pratiques de yoga, allant de l'aérien au hatha, en passant par le yin, chaque séance étant marquée par son intensité propre. Chaque cours devient ainsi une expérience singulière, offrant une opportunité d'explorer une déconnexion totale du monde extérieur pendant la session, favorisant une connexion profonde avec soi-même.
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