Ein „ausgedehnter“ munterer 75 minütiger Flow aus Flexibilität und Kraft wartet auf dich!
Das Hauptaugenmerk legen wir auf Seitstreckungen und Rückbeugen, wobei
wir uns gezielt ausdehnen über den Körper und den Geist. Sodass ein Gefühl von Weite und Grenzenlosigkeit entstehen kann.

Ich freue mich auf das gemeinsame üben mit euch!